最近のお昼ごはんの定番は、野菜スープと玄米のおにぎり。
玄米のおにぎりには、じゃこやごま、わかめなどのふりかけを混ぜて。そしてメインの野菜スープは…実はこれ、ただのスープじゃないんです。食べれば食べるほど、脂肪を燃焼するスープなんです！いろんなところで話題になっているので知ってる方も多いとは思いますが…。
作り方は簡単、キャベツ セロリ たまねぎ ピーマンを適当に切ってホールトマト 水 スープの素で煮込むだけ。味付けは塩こしょうで薄味に仕上げます。お好みでカレーパウダーやチリパウダーもOK。これを普段の食事と一緒に食べるだけで、脂肪を燃焼してくれるらしい…。
本当は細かいプログラムもあったりするんだけど、野菜もいっぱい食べられるし作り置きできて楽ちんなので朝昼晩の食事の時に食べています。もちろん、食いしん坊なので外食もするから、きっちり毎日ってわけにはいかないけど…。
で、こんなふうに書いてしまうと「結果は？」って聞かれそうですが…いいんです、私。健康のために食べているんだから。マイブームが去るまで続けてみるつもりです。
このスープ、できたてよりも２〜３日後が美味しいです。
